Une bonne cure de Magnésium pour retrouver la forme !

Magnesium-vitamines-BVous vous sentez souvent fatiguée ? Vous êtes anxieuse et irritable ? Vous avez le sommeil trouble et des palpitations ?

Si ces symptômes vous sont familiers, il est fort probable que vous souffriez du changement de saison et que vous ayez besoin de faire une cure de magnésium. On en entend souvent parler mais on ne connait pas toujours ses bienfaits :

  • Le magnésium est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement du cerveau. Il est préconisé dans le traitement des personnes souffrant de surmenage intellectuel.
  • Il régule également le fonctionnement des glucides et lipides des tissus musculaires et cardiaques.
  • Le calcium a besoin de magnésium pour se fixer sur les os.
  • De plus, le magnésium a des vertus relaxantes et anti-inflammatoires.

Mais comment prévenir ce manque de magnésium ? Les habitudes alimentaires favorisent souvent la carence en magnésium. Par exemple, les personnes qui privilégient les aliments gras et riches et délaissent les aliments à forte teneur en oligo-éléments ont plus de risque de manquer de magnésium.

Pour autant, certains aliments caloriques comme le chocolat et la viande renferment une très grande quantité de magnésium. Ainsi, certains régimes amincissants limitant l’apport calorique contribuent à créer une carence en magnésium.

Pour vous aider à vous sentir mieux, Phyderma a développé le complément alimentaire Magnésium Vitamines B : Le magnésium pour contribuer à réduire la fatigue et la vitamine B pour la forme et le moral d'acier ! L’approche de l’hiver est le moment idéal pour faire une cure. Parce qu’il est bon de se sentir bien…

Magnésium Vitamine B effervescent

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