Pourquoi faire un bain de pieds ?

bain-de-piedsJe l'avoue, le mot bain de pieds peut faire un peu "vieillot", "old fashion" et pas très glamour, c'est d'ailleurs quelque chose que je vous recommande de faire sans pour autant le dire.

Il fait parti des secrets de femmes, bien utile, soulageant différents maux qu'on le prenne froid ou chaud.

Pour celles qui souffrent d'une mauvaise circulation sanguine dû à un surpoids ou à une activité statique, le bain de pieds froid peut être votre astuce bien-être de fin de journée. Plongez vos pieds dans une eau à 15°C durant 2 à 3 minutes, pas plus. Ce bain de pieds tonifiera votre organisme et améliorera la circulation sanguine.

Pour celles qui ne cessent de bouger, marcher et courir tout au long de la journée et qui se sentent fatiguée en arrivant à la maison, je vous conseille un bain de pieds dans une eau chaude entre 32°C et 37°C. En effet, un bain de pieds chaud détend, délasse, relaxe et soulage les pieds d'une journée hyper active.

Que ce soit pour la circulation sanguine ou la détente, vous pouvez également alterner les bains de pieds chauds et froids. Commencez par le chaud, puis froids et alternez autant que fois que vous le souhaitez. Le résultat est immédiat, vous serez surprise du bien-être que cela procure.

Le petit plus, entre vous et moi : Les Sels pour Bain de Pieds Phyderma. Action délassante : apaise les pieds douloureux, fatigués et échauffés grâce aux extraits d'algue laminaire et d'arnica. Action rafraîchissante, tonifiante et revitalisante; effet glacé : grâce à l'huile essentielle de menthe poivrée.

Et pour celles qui recherchent un effet glaçon sur leurs jambes lourdes, testez sans plus attendre le Gel Rafraîchissant Jambes Légères.

Vivement ce soir que je glisse mes pieds et mes jambes dans de l'eau fraîche. Et vous, c'est pour quand?

 

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