C'est la rentrée! Gardez le sourire avec les astuces Phyderma

phyderma-astucesCa y est, nous voilà en septembre, c’est la rentrée « officielle » pour petits et grands !

Les vacances nous paraissent déjà bien loin alors que nous aimerions en ressentir encore les bienfaits. Mais restons positifs et réfléchissons comment faire !

Pour se sentir belle et zen, garder un effet bonne mine et une peau hâlée, il y a des solutions !

Il ne faut pas s’oublier. Eh oui, cela parait tout simple et pourtant… Nous tombons souvent dans le piège de la reprise et du stress qui l’accompagne. Un conseil pour éviter cela : intégrez dans vos habitudes matinales 5 minutes pour vous chouchouter ! Pas plus, pas moins, mais 5 minutes pour vous faire du bien. Vous verrez, votre journée ne sera pas la même !

De plus, une fois par semaine, prévoyez un autre moment pour prendre soin de vous, 15 à 30 minutes pour un rituel bien être.

 

Idée de programme pour vos 5 minutes quotidiennes :

Faites 3 respirations profondes les yeux fermés. Inspirez profondément par le nez en gonflant votre ventre puis expirez par la bouche en cherchant à vider tout l’air. Ensuite, massez-vous de la tête aux pieds. Le fait de vous masser va poursuivre cet instant de détente et va vous permettre d’hydrater tout votre corps. Ainsi, votre peau ne vous tiraillera pas durant la journée.

Pour le massage, plusieurs solutions selon vos envies et vos besoins :

-          Pour garder une jolie peau dorée : L’huile scintillante, argan ou jasmin selon vos goûts est idéale. Sophistiquée mais discrète, elle apporte hydratation et brillance à votre peau.

-          Pour les peaux très sèches : Le baume réparateur argan, l’hydratant intensif, le sauveur des peaux desséchées !

-          Pour une peau hydratée et délicatement parfumée : Le lait fondant Rêves Poudrés saura vous accompagner.

Terminez votre massage par 3 respirations. Commencez votre journée du bon pied !

N’hésitez pas à renouveler ce programme le soir au coucher, vous éliminerez ainsi les tensions de la journée.

 

Enfin, un dernier conseil à celles qui rêvent d’un effet bonne mine. Ayez le réflexe Sublimateur de Teint ! A appliquer après votre crème de jour, il laissera votre peau satinée et lumineuse ! Adieu le teint grisâtre ! Souriez, vous êtes une Phyderma Woman de toute beauté !

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